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モリーナアカデミーは、
あなたの『なりたい自分になる』
理想を現実に導きます。
効果を実感したあなたの
笑顔を見ることが、
私たちアカデミーの願いです。
モリーナアカデミーは、
あなたの『なりたい自分になる』
理想を現実に導きます。
効果を実感したあなたの
笑顔を見ることが、
私たちアカデミーの願いです。
当スクールでは、経験豊富なインストラクターと共にヨガをより深く学ぶことが可能です。最初からポーズがうまくできないというのは当たり前のこと。継続して行うことで、徐々にヨガに対する理解が深まりその効果や達成感を感じることができるようになります。レッスンでは、インストラクターが全力でサポートさせていただきますのでご興味ある方はぜひチャレンジしてみてください。
インストラクター紹介
一言でヨガといっても、目的や目標に応じて体の動きや使い方が変わってきます。当スクールでは、参加される生徒さんの目的や目標に応じて、ダイエットに特化したレッスンや柔軟性を高めるレッスンなど様々なレッスンをご用意しています。まずはお気軽にインストラクターまでご希望をお知らせください。ご自身に合ったレッスンをご紹介させていただきます。
初めての方へ
当スクールでは、通常のヨガを楽しんでいただくためのレッスン以外にヨガインストラクターとして活躍していきたい方への養成講座をご用意しています。ヨガの動きをより深く学ぶことはもちろん、インストラクターとしてどのように生徒さんの心を掴むレッスンをするのか、集客をするのかなど運営の勉強ができる講座などもご用意しています。
ヨガインストラクター養成講座
生徒さん一人一人に合わせた指導をするため、当スクールでは10人前後の少人数制でレッスンを行っています。
そして、ご希望に合わせられるよう生徒さんごとへカルテを作成し、その目標やお悩みに合わせたレッスンをご用意しています。
それ以外でも、パーソナルトレーニングなどにも対応していますのでお気軽にご相談ください。
一緒に寄り添って悩みを解決していくことで、一人で悩むよりも、結果を出しやすくなります。
ぜひまずは、体験レッスンにてヨガを体験していただければと思います。
ヨガに通われるきっかけとして、適度な運動を日常に取り入れたいという女性の方も多くいらっしゃいます。そして通われているうちに、生活の中で悩まされていた肩こりや腰痛が改善したという方や猫背、骨盤の歪みによる姿勢の悪さが気になっていたが良くなったというご感想を良く伺います。ぜひお身体に不調がある方は、積極的にヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか。
女性であれば、美しく身体を保ちたいという理想を持つことは年齢に関係なくあるのではないでしょうか？しかし、普段の忙しい生活の中で、運動不足や睡眠不足、食事の時間もゆったりできないなんてことも。そんな忙しい方にこそ、定期的にボディラインを整え柔軟性を養うことができるヨガを体験していただけたらと思います。
ヨガには、身体能力を高めるだけではなくメンタル面にもとても良い影響を与えることができます。柔らかな動きの中で、筋肉を刺激しつつも常に呼吸を整えることで、穏やかな精神状態を保つことができるので、物事に対してもリラックスして取り組むことができるようになります。
